FerienTraining 21.02.12

Heute waren 22 Kids, Jugendliche und Erwachsene im ersten Fasnachts-FerienTraining 2012.

5 SpielerInnen des U9/U11-Teams

1 Spieler des U13-Teams

5 Spieler des MU15A+B-Teams

5 Spielerinnen des FU15I-Teams

3 Spieler des MU17-Teams

1 Spieler des M3A-Teams 

1 Spielerin des F2-Teams

+ 1 Trainer

Zum Einstieg -bei mir gehört dies zum Standart-Trainingsbeginnprogramm- durften die TeilnehmerInnen Seilspringen und Treppenlaufen. Mit erhöhtem Puls folgte die Schatzsuche. Je ein Schatzsucher musste drei "Goldmünzen" welche die 9 Räuber geschickt versteckt hielten finden. Es gab fünf Wiederholungen bei welchen jeweils der Schatzsucher ausgetauscht wurde. Nach einer kurzen Trink/Schnadderpause teilte ich die 20 KiJuEr in vier 3er und zwei 4er Gruppen ein. Auf dem Mini-Handball-Feld spielten die Teams Handball wobei eine mittlere Sprungmatte als Tor diente. Der Schütze musste jeweils ins Tor egal ob er/sie ein Tor erzielt hatte

oder nicht. Eine weitere Regel war, dass der Torwart damit das Tor zählte, aus dem eigenen Schusskreis sein musste -was wie immer bei solchen Spielarten nicht nur Muskeln sondern auch Hirn benötigte-. Gespielt wurde mit einem Beach-Handball Nr. 1 ohne Prellen. Nach ca. 20 Minuten gab es wieder eine Trinkpause und ich machte aus den sechs Teams für die folgende Staffete vier 5er-Teams. 

 

Das Aufstellen der vier Parcours verlief recht speditiv. Nach zwei verschiedenen Durchgängen konnten die Geräte wieder versorgt werden und ich reduzierte die vier 5er Gruppen auf zwei 10er Gruppen. Beidseitig wurden die Handball-Tore inkl. Fangnetze aufgestellt. Nach einer kurzen Prellübung, die Aufgabe bestand darin, jemandem den Ball wegzuprellen ohne den eigenen zu verlieren. Der Sieger blieb im Nati A-Feld. Der Verlierer musste ins Nati-B-Feld wechseln. Dort konnte man sich wieder einen Platz in der Nati A erspielen sobald man einem anderen Mitspieler den Ball wegprellen konnte.

Darauf folgte ein kurzes Einwerfen der Torwarte mit zwei verscheidenen Uebungen. Um 19.40h wurde das obligate FerienTraining-Handballspiel über die ganze Halle angepfiffen. Die beiden Schiri's hatten keine Mühe das Spiel zu leiten. Nach 20 Min. stand es 6:5 für das Team mit den weissen Ueberziehern. Mir hat es riesigen Spass gemacht und ich hoffe euch auch;-)